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Permanecer Leal a Tu Empleador Silenciosamente Te Cuesta Dinero
Si te has quedado en el mismo puesto mientras tus colegas cambiaban de trabajo para obtener aumentos, la brecha salarial es real y medible. Los hallazgos difieren sobre qué la impulsa: interrupciones en la carrera y estigma, los niveles laborales importan más que las ocupaciones, o la compensación entre promociones internas y ofertas externas. Úsalos para decidir si tu próximo aumento viene de quedarte o de irte.
El IMC está roto y perjudica la salud; mide el tamaño de la cintura en su lugar
El IMC etiqueta erróneamente a personas saludables, alimenta problemas de imagen corporal y dirige las políticas de salud en la dirección equivocada. El argumento aquí es que la circunferencia de la cintura y la relación cintura-altura predicen riesgos reales como enfermedades cardíacas y diabetes mucho mejor, porque la grasa abdominal importa más que el peso total. Medir tu cintura en su lugar te ofrece a ti y a tu médico una lectura más honesta y menos estigmatizante sobre tu salud.