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Un savoir de niveau expert sur n'importe quel sujet. Chaque capsule vous guide à travers l'essentiel.
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Rester fidèle à son employeur vous coûte silencieusement de l'argent
Si vous êtes resté en place tandis que vos collègues changeaient d'emploi pour obtenir des augmentations, l'écart salarial est réel et mesurable. Les conclusions diffèrent sur ce qui le provoque : interruptions de carrière et stigmatisation, niveaux d'emploi plus importants que les professions, ou compromis entre promotions internes et offres externes. Utilisez-les pour décider si votre prochaine augmentation vient de rester ou de partir.
L'IMC est défaillant et nuit à la santé ; mesurez plutôt la taille de la taille
L'IMC étiquette à tort les personnes en bonne santé, alimente les problèmes d'image corporelle et oriente mal les politiques de santé. L'argument ici est que la circonférence de la taille et le rapport taille/hauteur prédisent bien mieux les risques réels comme les maladies cardiaques et le diabète, car la graisse abdominale compte plus que le poids total. Mesurer votre tour de taille vous donne, à vous et à votre médecin, une lecture plus honnête et moins stigmatisante de votre santé.