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De nombreuses affirmations populaires sur la thérapie du trauma basées sur Le Corps N’oublie Rien reposent sur des sources limitées ou promotionnelles plutôt que sur des preuves scientifiques solides. Cela conduit à une confusion entre des idées convaincantes sur la mémoire corporelle et les recherches réelles, souvent non concluantes, sur l’efficacité du traitement du trauma. Reconnaître ces lacunes aide à éviter une acceptation non critique et encourage la demande de données rigoureuses pouvant réellement améliorer les résultats des thérapies du trauma.

Les avertissements de contenu et la protection constante promettent la sécurité mais peuvent rendre les personnes plus fragiles. En s'appuyant sur la thérapie d'exposition, l'argument ici est que confronter progressivement ses peurs réduit l'anxiété et les symptômes de traumatisme d'une manière que l'évitement ne pourra jamais faire. Choisir l'exposition plutôt que la surprotection construit la force émotionnelle que cette dernière érode silencieusement.

Protéger une personne en difficulté de chaque stress semble bienveillant, mais l’évitement peut silencieusement entretenir le traumatisme et freiner la croissance. De la guérison du SSPT à l’indépendance des adolescents, la question difficile est de savoir quand la protection guérit et quand elle freine quelqu’un.

Le traumatisme infantile ne laisse pas seulement des cicatrices psychologiques ; il laisse des marques chimiques sur l’ADN qui peuvent être transmises aux enfants et petits-enfants, augmentant leur risque de maladies chroniques. Cela va à l’encontre de la vision dominante du traumatisme comme une blessure purement psychologique confinée à une seule génération. Si la biologie se confirme, cela change la pratique : dépister plus tôt, étudier les familles sur plusieurs générations et traiter le corps ainsi que l’esprit.