تصفح سوق السياق
معرفة بمستوى الخبراء في أي موضوع. كل كبسولة ترشدك عبر أهم ما في الموضوع.
3 كبسولات

كيف اختطفت صناعة السكر الإرشادات الغذائية لعام 1977
هذه هي قصة كيف شكّل مال الصناعة ما قيل للأمة أن تأكل. أعادت الأبحاث الممولة من صناعة السكر توجيه اللوم بعيدًا عن السكر، وأنتج الضغط السياسي إرشادات غذائية تعتمد بشكل كبير على الحبوب، وخُففت التحذيرات بشأن الدهون المشبعة بهدوء. اتبع الأدلة وقرر كم من النصائح التي نشأت عليها لا تزال صالحة.

السكر الصناعي مخيف في كل مكان ومُدان في أي مكان
المحليات الصناعية موجودة في آلاف المنتجات اليومية، ومع ذلك تستمر العناوين في التلميح إلى أنها قد تضر بك بهدوء. تختلف هذه الحجج حول ما يُعتبر دليلاً: فبعضها يستند إلى مراجعات تنظيمية ودراسات دقيقة تؤكد السلامة، بينما يركز البعض الآخر على صعوبة التمييز بين الخطر الحقيقي والإنذار المبني على الخوف. ستتمكن من تقييم الادعاءات المخيفة التالية حول المحليات بناءً على الأدلة وليس على ضجيجها.

ادعاءات حول كيف جعلنا السكر نلوم الدهون على أمراض القلب
كيف أصبحت النصائح الغذائية تعامل الدهون كالمذنب بينما مرّ السكر دون أن يُلاحَظ؟ تتراوح هذه الادعاءات بين تمويل صناعة السكر السري للأبحاث التي وجهت اللوم بعيدًا، إلى تفنيد الأساطير التي نشأت عنها، إلى نمط أوسع من مصالح قوية تحرف السياسات. قَيّمها لتعرف مدى تأثير الصناعة الذي لا يزال يشكل ما يُقال لك أن تأكله.