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4 capsules

Le face-à-face avec le mangeur difficile à votre table de dîner

Le face-à-face avec le mangeur difficile à votre table de dîner

Faire pression sur un enfant pour qu'il mange se retourne souvent contre soi, pourtant la liberté totale a aussi ses coûts. Le vrai combat porte sur qui décide quoi et combien on mange, et la limite que vous fixez façonne les repas pendant des années.

Picky eating · 48 étapes · ~96 minGratuit
Comment le Big Sugar a détourné les recommandations alimentaires de 1977

Comment le Big Sugar a détourné les recommandations alimentaires de 1977

Voici l'histoire de la manière dont l'argent de l'industrie a façonné ce qu'une nation a été invitée à manger. La recherche financée par le sucre a détourné la responsabilité du sucre, le lobbying a produit des recommandations riches en céréales, et les avertissements sur les graisses saturées ont été discrètement atténués. Suivez les preuves et décidez combien des conseils avec lesquels vous avez grandi tiennent encore.

Sugar industry · 66 étapes · ~132 minGratuit
Tout ce qui est ultra-transformé ne mérite pas la panique

Tout ce qui est ultra-transformé ne mérite pas la panique

Le terme ultra-transformé est devenu synonyme de mauvais, mais cette étiquette regroupe les aliments de base enrichis avec la malbouffe. Ces affirmations remettent en question la panique sous différents angles : les défauts de la classification NOVA, la simplification médiatique et des cas où la transformation ajoute réellement de la nutrition. Les lire vous permet de juger la qualité des aliments au-delà du mot à la mode.

Ultra-processed foods · 69 étapes · ~138 minGratuit
À qui appartient vraiment le falafel ?

À qui appartient vraiment le falafel ?

Le falafel est au cœur d'un vif débat sur la nourriture, l'identité et l'histoire à travers le Moyen-Orient. Les revendications vont d'une origine égyptienne à un symbole politique, la migration et la diaspora compliquant toute revendication exclusive d'une nation et plaidant fortement pour un héritage partagé. Suivez où les preuves mènent réellement et forgez votre propre verdict.

Falafel · 51 étapes · ~102 minGratuit